O bebê chegou, e a relação mudou? Vocês podem atravessar isso juntos.
A chegada de um filho transforma a vida do casal. Aqui vocês têm um espaço para conversar, se entender e cuidar da conexão de vocês, na gestação e depois que o bebê nasce.
- +18 anos de psicologia clínica
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- Brasil e exterior
Mais cansaço, menos conversa, e a sensação de que algo se perdeu
- Brigas por coisas pequenas, que antes não aconteciam.
- A divisão de tarefas pesando mais para um lado.
- Pouco tempo e pouca energia para vocês dois.
- A sensação de serem só pais, e não mais um casal.
- Dificuldade de conversar sem que vire discussão.
- Palpites da família interferindo nas decisões de vocês.
Isso não significa que a relação está acabando. Significa que vocês estão vivendo uma das maiores mudanças da vida a dois, e ela merece cuidado.
O que cuidamos juntos nas sessões
Com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), um trabalho preventivo e de cuidado com a relação.
O casal grávido
As conversas que vale a pena ter antes do bebê chegar: expectativas, medos, rotina e papéis.
De conjugal a parental
Com o filho, vocês deixam de ser só um “casal conjugal” e passam a ser também um “casal parental”. Cuidar dessa mudança ajuda a manter a conexão.
Comunicação
Falar e ser ouvido, mesmo no cansaço. Trocar a crítica pelo pedido claro.
Divisão de tarefas
Dividir o cuidado com o bebê e com a casa de um jeito mais justo para os dois.
Conexão e intimidade
Reencontrar momentos de vocês, no ritmo possível dessa fase.
Famílias e limites
Lidar com palpites, visitas e expectativas das famílias, com mais firmeza e menos conflito.
Do primeiro “oi” às sessões
Você manda uma mensagem
Pelo WhatsApp, do jeito que conseguir. Não precisa explicar tudo de uma vez.
Conversa inicial
Entendo o momento de vocês e o que mais está pesando, e tiro suas dúvidas sobre horários e investimento.
Sessões a dois
Online, por vídeo, com os dois na mesma tela, de onde estiverem. Cada sessão tem duração de 50 minutos.
Com o bebê por perto
Tudo bem se o bebê estiver junto. O cuidado acontece dentro da vida real de vocês.
Ariádna Brandão
Psicóloga e neuropsicóloga, com mais de 18 anos de psicologia clínica. Trabalho com Terapia Cognitivo-Comportamental e acompanho mulheres da vontade de ser mãe aos primeiros anos do bebê, com escuta acolhedora e ferramentas práticas para o dia a dia.
Sou mãe da Maria Júlia, e foi na minha própria maternidade que me encontrei enquanto psicóloga materna. Por isso entendo que a maternidade começa antes mesmo do bebê nascer, e que não existe maternidade perfeita, existe maternidade possível. O objetivo da psicoterapia é a gente ir organizando esse processo juntas, para que você possa viver a maternidade com menos culpa, menos cobrança, menos comparação e mais leveza, dentro das suas possibilidades, do seu jeito, no seu tempo.
- CRP 16/2037
- Psicóloga e neuropsicóloga
- TCC
- Psicologia materna
Antes de mandar a primeira mensagem
É preciso que os dois participem?
O ideal é que sim, mas não é obrigatório. Se só um de vocês puder começar, o acompanhamento já ajuda, e o outro pode entrar depois.
Dá para começar ainda na gestação?
Sim, e é um ótimo momento. Preparar a relação antes do bebê chegar é um trabalho preventivo, que ajuda a manter a conexão depois.
Terapia online funciona?
Sim. O atendimento online é reconhecido pelo Conselho Federal de Psicologia e permite que você seja acompanhada de casa, sem deslocamento. Sou cadastrada no e-Psi, a plataforma do Conselho Federal de Psicologia que habilita psicólogas e psicólogos para o atendimento online.
Atende plano de saúde?
Não. O atendimento é particular.
O que conversamos fica entre nós?
Sim. O sigilo é um dever ético da psicologia e vale para tudo o que é conversado nas sessões. E tudo o que vocês trouxerem é acolhido, cuidado e validado, sem julgamento.
Vocês podem atravessar isso juntos
Mande uma mensagem e conte em poucas palavras o momento que vocês estão vivendo. Eu respondo pessoalmente.
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