A maternidade transforma a sua vida.
Mas quem cuida de você durante essa transformação?
Um espaço de acolhimento e cuidado psicológico para tentantes, gestantes, puérperas e mães em todas as fases da maternidade, para viver esse caminho com menos culpa, menos cobrança, menos comparação e mais leveza.
- +18 anos de psicologia clínica
- 100% online
- Brasil e exterior
Em que momento você está?
Cada fase da maternidade traz desafios próprios. Escolha a que mais se parece com o seu momento e veja como posso te acompanhar.
- Antes da gestaçãoTentantes e reprodução assistidaA espera, as tentativas, os tratamentos e a ansiedade de cada mês.Saiba mais
- GestaçãoAnsiedade na gravidez e medo do partoUm pré-natal da mente para cuidar do que você sente enquanto o bebê cresce.Saiba mais
- Pós-partoPuerpério e tristeza materna (baby blues)Choro, cansaço, ansiedade e a sensação de que algo não está como você esperava.Saiba mais
- Maternidade no dia a diaExaustão, culpa e sobrecargaPara mães de bebês e de crianças maiores que sentem que não dão conta de tudo.Saiba mais
- Carreira e maternidadeVolta ao trabalho e recolocaçãoVoltar ou não, quando, como e com o quê: para mães que se sentem perdidas na carreira depois da maternidade.Saiba mais
- CasalO casal e a chegada do bebêDo casal grávido ao casal com bebê: comunicação, divisão de tarefas e conexão.Saiba mais
- LutoPerda gestacionalUm espaço de acolhimento para o luto de quem perdeu um bebê.Saiba mais
Do primeiro “oi” às sessões
Você manda uma mensagem
Pelo WhatsApp, do jeito que conseguir. Não precisa explicar tudo de uma vez.
Conversa inicial
Entendo o seu momento da maternidade e o que mais está pesando, e tiro suas dúvidas sobre horários e investimento.
Sessões semanais
Online, por vídeo, em um cantinho reservado, onde você se sinta segura e à vontade para falar. No Brasil ou no exterior, onde quer que esteja. Cada sessão tem duração de 50 minutos.
Com o bebê por perto
O acompanhamento segue o seu ritmo e o do bebê. E tudo bem fazer a sessão com ele por perto: mamando, no colo, na troca de fralda. O bebê também é bem-vindo aqui.
Pré-natal psicológico em grupo
Encontros com outras gestantes para falar de parto, amamentação, puerpério e rede de apoio, com espaço para o casal. Entre na lista de espera e receba as datas em primeira mão.
Ariádna Brandão
Psicóloga e neuropsicóloga, com mais de 18 anos de psicologia clínica. Trabalho com Terapia Cognitivo-Comportamental e acompanho mulheres da vontade de ser mãe ao pós-parto, com escuta acolhedora e ferramentas práticas para o dia a dia.
Sou mãe da Maria Júlia, e foi na minha própria maternidade que me encontrei enquanto psicóloga materna. No puerpério, tive um baby blues muito intenso: chorava, sentia muita dor na amamentação e não entendia por que, amando tanto a minha filha, não estava sentindo só coisas boas, como esperava. Meu marido e minha mãe estavam ao meu lado, mas o que eu sentia ninguém conseguia entender. Fui buscar respostas sozinha, em estudos, artigos e livros, e percebi que muitas mulheres passam por isso em silêncio. Foi aí que decidi ajudar outras mães a atravessar esse processo com mais leveza e, principalmente, acompanhadas. Hoje cuido de mães exatamente para que elas não passem por isso sozinhas, porque, quando temos ao lado alguém que realmente entende, acolhe e ajuda a encontrar um caminho, tudo fica mais leve. Faço isso com muito amor.
Por isso entendo que a maternidade começa antes mesmo do bebê nascer. Entendo também que, às vezes, parece que você está no “olho do furacão”. Muitas mães tomam para si a responsabilidade de cuidar e de fazer tudo sozinhas, do seu jeito. Aos poucos, vem a sobrecarga, junto com a cobrança de dar conta de tudo e o medo de errar. Mas não existe maternidade perfeita, existe maternidade possível. O objetivo da psicoterapia é a gente ir organizando esse processo juntas, para que você possa viver a maternidade com menos culpa, menos cobrança, menos comparação e mais leveza, dentro das suas possibilidades, do seu jeito, no seu tempo.
- CRP 16/2037
- Psicóloga e neuropsicóloga
- TCC
- Psicologia materna
Antes de mandar a primeira mensagem
Terapia online funciona para mães?
Sim. O atendimento online é reconhecido pelo Conselho Federal de Psicologia e permite que você seja acompanhada de casa, sem deslocamento, em qualquer fase da maternidade. Sou cadastrada no e-Psi, a plataforma do Conselho Federal de Psicologia que habilita psicólogas e psicólogos para o atendimento online.
Preciso ter um diagnóstico ou estar muito mal para procurar?
Não. A psicoterapia também tem um papel preventivo: muitas mães procuram justamente para cuidar das emoções antes que a ansiedade e os medos cresçam. Se algo está tirando a sua paz, já é motivo suficiente.
Posso fazer a sessão com o bebê por perto?
Pode. Tudo bem fazer a sessão com o bebê mamando, no colo ou na troca de fralda. Muitas mães só conseguem se cuidar assim, e o bebê também é bem-vindo aqui.
O parceiro ou a parceira pode participar?
Pode, e é muito bem-vindo. Não é obrigatório, mas quando vocês caminham juntos, tudo costuma ficar mais leve. Algumas sessões podem ser feitas a dois, para cuidar da comunicação, da divisão de tarefas e da conexão de vocês.
Atende plano de saúde?
Não. O atendimento é particular.
O que eu falar fica entre nós?
Sim. O sigilo é um dever ético da psicologia e vale para tudo o que é conversado nas sessões. E tudo o que você trouxer é acolhido, cuidado e validado, sem julgamento.
Você não precisa atravessar isso sozinha
Mande uma mensagem e conte em poucas palavras o momento que você está vivendo. Eu respondo pessoalmente.
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